Workshop Adembeweging

Vrijdag 9 september 2016

Erkend door de Vereniging van Yogadocenten Nederland voor 5 punten

Deze workshop is gebaseerd op het laatst verschenen boek van Rita Beintema, getiteld "Adembeweging". Adembewegingen in het hele lichaam houden ons gezond, want waar stagnatie ontstaat is de kans op ziekte aanwezig. Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op onze ademhaling. De ademhaling stagneert dan en het kan nodig zijn om er bewust mee te gaan werken. We zijn niet gewend om het inwendige lichaam regelmatig goed te observeren en de verschillen te voelen van moment tot moment. Oefeningen voor de adembewegingen zijn geen gewone ademhalingsoefeningen. Het zijn wel bewegingen die door middel van een uitgebreide ademhaling op allerlei plaatsen in het lichaam gedaan kunnen worden, veelal door middel van het in gedachten nemen van een specifieke klinker of medeklinker. Heb je de adembewegingen eenmaal onder controle, dan zal het lichaam zijn dankbaarheid laten blijken door fit te zijn!

Docent; Iekelien Buurman

Tijd: 10.30 - 17.00 uur

Kosten: €80 vrijgesteld van BTW door CRBKO

Aantal deelnemers: minimaal 8, maximaal 16

Deze cursus wordt gegeven in samenwerking met Samsara Yoga Opleidingen. Kijk voor meer interessante bijscholingen op www.samsara.nl.